От скандинавской ходьбы до курсов компьютерной грамотности: Чем могут заняться пожилые жители Дорогомилова

Общество
4 января 2022

В Дорогомилове мужчинам старше 60 и женщинам в возрасте больше 55 лет доступны бесплатные занятия по интересам. Любители активностей на свежем воздухе оценят уроки скандинавской ходьбы или групповые пешие прогулки, которые организует филиал «Дорогомиловский» Территориального центра социального обслуживания «Фили-Давыдково».

Для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, учреждение проводит онлайн-занятия по гимнастике «Здоровая спина». Это самое популярное направление среди посетителей старшего поколения, рассказала заведующая филиалом и депутат Дорогомилова Мария Зыкина.

«Программа состоит из оздоровительных упражнений для позвоночника и суставов в домашних условиях без применения специального оборудования. Специалисты «Дорогомиловского» также проводят занятия по общей физической подготовке на свежем воздухе, дистанционные уроки по суставной гимнастике и фитнесу для лица», — рассказала Зыкина.  

В «Дорогомиловском» можно повысить и навыки работы на компьютере, мобильных устройствах, расширить круг общения при помощи социальных сетей. Любители азиатской культуры могут присоединиться к изучению японского языка.

Для пожилых участников в филиале работают 15 групп в онлайн-формате и четыре группы – в формате встреч. Учреждение находится на Студенческой улице, д. 42. Узнать расписание занятий можно по телефону: +7 (499) 249-32-17.

Другие новости